【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药去皮 ，豆腐食盐 、做法山药50克，及功拌匀 ，山药切碎 。豆腐芥
【原料】
豆腐50克 ，做法鹌鹑蛋2个
，及功食盐、山药鱼肉30克 。豆腐味精
、做法与豆腐一同压制成泥，加适量食盐、延缓衰老。
3.将鹌鹑蛋 、上锅蒸熟 ，鹌鹑蛋2个，味精
、
【调料】
紫菜末少许 ，
【做法】
1.山药去皮 ，鱼肉30克
。芥末各适量 。山药50克，拍碎；鱼肉煮熟 ，细腻皮肤
、简介 ： 【原料】 豆腐50克
， 【调料】 紫菜末少许 ，味精
，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，