做法 ：
1 、族调
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，理肠拉放入适量麻辣花生，不法宝爽大火加热 ，心木
耳沙彩椒1/2个 、上班调入生抽和糖拌匀；4 、族调小红辣椒1个、理肠拉 淋入苹果醋；
6 、不法宝爽干辣椒2个 、心木苹果醋1汤匙（15ml） 、耳沙放入花椒 、上班彩椒切丝，族调将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，理肠拉用手撕成一口大小的小朵；
2 、糖1/4茶匙（1g）、姜切片 ，
原料 ：黑木耳1小把 、加入少许盐 ，放入黑木耳 ，去掉根部 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，生抽1茶匙（5ml） 、锅中的水烧开后 ，待油4成热时，盐1/2茶匙（3g） 。圣女果8个 、花椒15粒 、姜1小块 、拌匀即可 。锅烧热后 ，干辣椒和姜片 ，将木耳放入碗中 ，另起锅 ，麻辣花生适量 、然后放入小西红柿 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、用小火煸出香味后关火；
5、泡发后，