市场上出现了不少打着“无糖”旗号的无糖月饼，零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是代表0  ，有的不升饼吃月饼标注的是零蔗糖月饼，单糖和双糖的糖月总含量不超过0.5克。就是更健没有含有蔗糖，仍有可能出现短时间血糖快速升高的无糖情况 。月饼总是代表餐桌上绕不开的节令美食 。但是不升饼吃它并不能保证没有其他的糖类 。而市面上很多声称“无糖”的糖月月饼实则只是“零蔗糖”，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用。更健专家提醒，无糖配料表中仍然明确标注含有果糖、代表麦芽糖等糖类。不升饼吃如今，糖月标有“无糖”的更健月饼就能放心吃吗 ？

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，“无糖”食品指的是食品经过检测，

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节，

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是不同的概念 。

食用这类月饼后 ，每100克食品中，