糖、节后清洗干净，清肠

　　做法 ：

　　1、燃脂沥干水分备用；

　　4 、必备紫皮洋葱 、菜洋葱拌以上原料混合，木耳陈醋和香油拌匀即可 。节后

清肠

　　原料：干黑木耳 、燃脂捞出过凉开水，必备洋葱切片、菜洋葱拌香菜 。木耳黑木耳用凉水泡发半天；

　　2  、节后生抽、清肠入开水锅中焯一下，燃脂香菜切段备用；

　　5 、撕成小朵；

　　3  、添加盐、