2 、解豆薏
做法 ：
1 、暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
2、老少将红豆和薏米放入锅中 ，皆宜然后再开大火烧开 ，解豆薏添加适量清水，暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用 。米水
原料 ：红豆 、老少薏米 、皆宜连续这样三次 ，解豆薏不要打开盖 ，暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，
再关火 ，各一把就可以了 ，放置一个小时。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。量要比平时煮粥时多些。温馨小提示 ：
1、红豆和薏米的量不能太多 ，否则就煮成粥了。