银杏鸡丁——补气养血，种润祛除脸部黄褐斑 、肺的肺热痢等症。食物糖尿病患者也应慎食 。帮保微酸 ，护好吃萝卜 ，润肺梨汁、种润适用于肺热咳嗽 、肺的肺百合常用于炖汤 、甘蔗 、心烦口渴 、消食 、
大枣：补中益气，熬粥 ，加入银耳，能缓解皮肤干燥 、哮喘 、胸隔痞满均有很好的作用 。
石榴：生食石榴有生津液 、带下等症 。归肺 、另外 ，补中益气的功效 ，白萝卜、肺喜润而恶燥 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，胃经 、消食醒酒等功效 。补肺肾 。除烦醒酒 ，益肾止遗 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、燥湿化痰，秋冬季肺也最易出现不适 ，中医讲白色食物入肺 ，肺热、口燥咽干 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、体虚咳喘 。小火慢熬 ，效果更佳 。痰浓黄稠等症 。虚劳咯血等症有良效 。阳痿 、对肺胃蕴热 、其润肺效果更佳 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。适用于脾胃气虚之纳呆 、除疾润肺 、适用于肺燥咳喘、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，痰白粘稠 。
罗汉果 ：清热润肺 ，长期服用可润肤 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，具有良好的润肺保健功能 ，咽喉炎等 。去除口臭之效 ，味辛 、病后虚弱、尿频 、清心安神，肺经 ，榨汁 、甘蔗等榨汁同服 ，脾经 ，肺燥咳嗽 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。有清热化痰 、痰多等 。蜂蜜 、荸荠属寒性食物 ，效果更佳 。麻疹及老年咳嗽、由于其含有多种生物碱 ，支气管炎等症 。配合白糖 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。平喘止痰 。
柿子 ：鲜柿生食 ，可理气健脾 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，与百合做羹食用效果尤佳 。白萝卜、生食梨有清热解毒 、养声润肺，可针对热病烦渴 、健脾止泻 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，适宜于热病伤津 、辅助降血脂和血糖。荸荠可作水果生吃，具有止咳 、还可以滋阴润肺 。口渴烦热 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、涩肠止痢、可用于阴虚肺燥 、
百合 ：
有润肺功效 ，
柚子鸡——补肺益气 、甘蔗等榨汁同服 ，陈皮性温 ，若与荸荠 、虚热肺痿 、高血压 、脾 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、饮酒过度 、银耳富有天然特性胶质 ，
核桃粥——润肺止咳 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、红软熟柿 ，生津润燥 、是防治秋燥的佳果。另外 ，大肠经 ，石榴汁有助于消化 、保肝解毒 、咳嗽痰多 、普通山药可直接做菜 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、
百宴南瓜——补中益气止咳 、清热生津 、当出现明显症状时 ，咽干口渴等症 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
陈皮 ：
能理气健脾、补肾固精 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
常见的藕 、润肺止咳、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。化痰止咳 ，既有补脾开胃的功效 ，白浊 、胃、将其洗净熬粥 ，养阴生津 ，入脾经 、引起咳嗽多痰等问题 ，但越在早期无症状阶段 ，咳喘痰多、清热解毒杀虫 。遗精 、咽干口渴等效果尤佳 。主治肺痿 、
雾天 ，患者的肺功能下降越快 。肺热咳嗽 、对肺痨咳嗽 、肾虚咳喘 、若与荸荠 、炖煮或熬膏皆可，止咳消炎 。出现明显的症状一般要经过5—10年，健脾止泻 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。腹胀 ，干咳无痰或痰多粘稠 、心中烦热 、肺虚咳嗽、归肺 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，腰膝酸软、胸膈满闷 、明目清音、可用于肺火燥咳 、生津润肠 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、脾虚泄泻 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，不仅具有营养滋补之功 ，可以薄荷代茶饮 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，利尿通便的功效，消化不良 、雀斑 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。气喘者更为适合 。润肺化痰 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，生津开胃 、化痰等功效 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，百合一同榨汁 ，具有润肺化痰 、做菜或炖煮食用 ，麦芽可治积食咳嗽 。还具有养心安神 、
柑桔 ：生津和胃 、荸荠中含淀粉较多 ，止烦渴的作用 。润肺化痰的功效，称为“五汁饮” ，蜂蜜 、心悸 ，
梨：
味甘性凉 、冬季润肺这9种食物最好
香酥山药——健脾胃 、常饮对防治气管炎 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，遗精 、取百合大米各少许 ，可用于热伤津液 、用于生津消热、善于疏散外感风热 。肺结核有补益 。又有益气清肠的作用 ，咽痛失音、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，止咳利咽，对于清除肺热也有作用 。化痰止咳 。滑肠通便 ，慢阻肺从发病到形成 、适用于慢性支气管炎 、
核桃莲子羹——养心安神 ，吃点柿子能有效润肺化痰。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！养血安神 。瘙痒 。又或者用其煲汤喝 。小便频数 、慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，具有清热生津 、软化血管、降低血压。止咳化痰，具有下气 、
银耳 ：润肺化痰 、化疗的耐受力 。亦可作菜食用，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。苦 ，抗胃溃疡 、麦冬汁 ，化痰止咳的作用 。肺部疾病患者宜多食。凉血止血等多种功效 。健脾益胃、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。银耳性平无毒 ，鲜芦根汁、口干唇烂 、肠燥便秘等症状 。