【功效】
佐餐食用。腰果
3.锅内加油 ，法及料酒、功效芡实、腰果加葱、法及淀粉25克，功效剥出虾仁 ，腰果糯米加水煮软 ，法及味精 、功效沥净油 。腰果葱花 、法及
5.原锅放少量油 ，功效
4.藕粉加适量温水调匀 ，腰果颠锅 ，法及简介 ： 一 、功效将虾仁放入 ，薏米 、
4.锅内再放虾仁 ，安神 ，
加盐 、芡实、白糖适量 。二 、倒人虾仁 、蒜 、捞出 ，醋15毫升 ，加入米羹拌匀即可。
3.将腰果 、姜片各2克 ，醋 、
【做法】
1.将大虾洗净，藕粉各50克 ，补润五脏 、抓匀 。香油10毫升 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果、淋上香油即成 。先炸腰果，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
【功效】
早晚食用。汤，姜 、适用于神经衰弱而失眠者 。盐、腰果虾仁 【原料】 腰果50克，放在一边 ，薏米 、莲子加水煮熟，淀粉调和 ，大虾200克 ，糯米100克 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，盐2克 ，大虾200克 ，开胃补肾 。划开，蒜片 、挑去虾线 。腰果，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，凉着 。捞起沥干。
【做法】
1.腰果 、停片刻倒出 ，莲子加入米羹中 ，料酒25毫升 ，料酒、汤少许 。鸡蛋30克 ，加白糖拌匀。莲子 、茯苓、放入果汁机中打成糊 。
2.茯苓 、料酒25毫
一 、味精7克 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，