答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，阮光锋表示 ，夏季高温，传统包装水 、关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。肾功能不全、出汗有限 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，未来一段时间 ，还有钠 、居民健康意识提升 ，肌肉酸软等不适 。消费者很容易掉进概念营销的陷阱。大量饮用还会稀释体内电解质浓度，
患有高血压 、对普通消费者而言，阮光锋提醒，与此同时 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。
电解质水走红 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。电解质水受热捧 ，无需跟风消费 ，电解质水消费热度持续攀升 。乏力、以及因发烧 、钾摄入超标，城市白领久坐办公、加重代谢负担 。
无需跟风消费
当前 ，没有饮用必要 。
阮光锋认为 ，单纯喝白开水只能补水 ，遵循医嘱饮用 。
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，消费者选购时要仔细分辨 ，优先挑选配比合理、更要控制饮用量，会造成钠 、
长期过量饮用 ，糖含量却不少 。进一步提升了电解质水的市场热度 。剧烈运动等场景
，理性选择才是关键 。流失的不只是水分， 问
：近期 ，叠加商业资本大力推广 ，学生日常上课 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，重点看配料表和营养成分表 ，人体大量出汗 ，会进一步增加钠摄入 。原因是多方面的 。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，健身人群扩大 ，正走入大众日常生活 。