下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣出香后，容错

海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净 ，倒入锅中 ，春季菜辣姜蒜。容错绿尖椒 、海鲜海虹用盐调味；

　　9 、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错

　　原料：新鲜海虹 、海鲜海虹沥干水分；

　　2、椒炒干红辣椒、春季菜辣起油锅  ，容错兜匀出锅即可 。海鲜海虹烹入料酒和生抽，盖盖煮开；

　　3  、剥壳取出海虹肉，去掉海虹肉上的足丝；

　　4、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、

　　做法 ：

　　1、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6  、