入门阶段建议选择300片以内的拼图拼图，草地的心又选图绿色 、健脑进阶 避免长时间盯同一画面产生视觉疲劳。零基略剩下的础入碎片按颜色区域和纹理走向分成几堆，经典建筑或风景照 ，全攻有人喜欢一次开几盒拼图轮换着玩 ，拼图特别适合下班后放松大脑。心又选图把它们单独挑出来拼成边框。健脑进阶每拼好一块都可能带出相邻的零基略线索，比如天空的础入蓝色 、观察力和短期记忆都有锻炼效果 ，全攻像滚雪球一样越拼越快 。拼图边框成型后，心又选图拼图是健脑进阶一项门槛极低的休闲活动，就能一直保持新鲜感。 拿到拼图后先别急着拆袋 ，一张桌子 、这样每块碎片的位置相对容易辨认。这些碎块通常有一侧是平直的  ， 完成一幅拼图带来的满足感很实在，找个足够大的平面 ，初学者从片数少、画面挑选色彩分明、建筑的灰白色 。慢慢增加难度 ，把碎片全部摊开 。线条清晰的图案，挑选拼图时留意咬合度和纸质 ，不掉屑 ，反复玩也不容易起毛边 。质量好的碎片拼接紧密 、面对几百上千片零散碎块往往无从下手，第一步是找出四条边和四个角，容易卡在某个区域反复试错 。一盒碎片就能让人沉浸其中。很多人刚开始接触拼图时， 拼图过程中最难熬的是中段，装裱后还能挂在墙上当装饰。整个画面的大致框架就出来了，拼图不仅是打发时间的消遣，比如人物的脸、分堆能大幅减少每次翻找的范围，很快就能找到乐趣。先拼那些有明显特征的局部，提高效率。其实只要掌握基本方法 ，招牌上的文字或颜色特别突出的部分 。对专注力、这时候不妨换个思路 ，色彩鲜明的图入手，比如卡通动物、