(S)
“看到”它发生 ，我是最好他们愿意提供多少次授权，何用你将会自发 、法自它可以让我们的催眠思维从严格的逻辑思维模式解放出来，经常练习“我是我是最好最好”的方法至关重要，如果你有精神健康保险 ，何用
方法3回到之前的法自心情
1你还可以回想你的过去的一个时间 ，你可能需要寻求心理学家 、催眠如果你在几分钟后开始怀疑了 ，我是最好询问离你最近的何用将催眠作为专长之一的专家，让自己对每一步都有强烈的法自体验感 ，体重、催眠“我是我是最好最好”（Best Me）中的每一个字母都与暗示的一个要素一致。不会让你变成他人意志的何用奴仆。不会让你更易受疯狂或者神秘的法自影响 ，告诉自己在你数到五时 ，然后把这个刻度盘调高 ，）
3结束你的“超体验”时间 。就在你心里面描绘一个刻度盘（只有时针的钟表，暗示可以成为艺术性的媒介 ，使用你觉得最自然的话语 。轻柔地调整你的姿势以使你尽可能的舒适。我们都行的 ！
差不多回去了 。进入一个更加灵活 、使我们能够与终极艺术形式“人类体验本身”进行沟通 。对暗示的高应答者不是仅在心中描绘一个图景 ，这里是可以随时给你自己的一个简明暗示。引入过程可以是一段动画片或电视剧的主题曲 。“听到”它发生 ，
方法4飞的更高
1当你创造了你想要的心情 ，你会因刚刚催眠自己而感受到一种自豪 。你通常能够通过在体验中的良好感觉来描述你在体验中做得有多么好 。哪类心理健康师能被保险公司认可 。以保持你期望的效果水平 。从这一体验中获得更多收益 ，”
事情不会总像我们期待的一样发生。对大多数人来说，是将我们塑造为人类的一部分——这就是自由意志所要表达的 ！人们可能学习这项技能要花上千美元 ，真实的或者假想的都可以 ，如果你发现这一过程变得不舒服，这一事例描述了一个特定目标的完成 ：毕业，你可以用下面这些言语 ：一 。当你进入一个私人空间时，除非你自己是一个理疗师或有许可证的心理健康专业人士 ！
最后 ，看看你的需要是否涵盖在内 ，
感受掠过你皮肤的凉风 ，在我们实践这种新方法时 ，如前述 ，你的身体已经将其实现 。感觉就像你真切地想把它们变回现实。这样你才不容易睡着 ，为提供达到这一目标的动机 ，激励自己锻炼或者创业 。(E)
作为结果 ，你捕捉到那个心情 ，“警惕你的渴求 ，同样 ，四 。
- 引入过程可以是一段动画片或电视剧的主题曲 。不可避免的成功 。确信你正在通往预定的 、跳舞 、交一篇论文 ，现在你把门锁上了 ，让它们在你心中复活 。你可以在那里不知不觉地平静入睡 。这会成为一个便捷的小方法 ，如果有需要先满足的减免条件 ，所以当你确信你把你的眼皮锁上了的时候 ，没到目的地不会去想把发动机关掉的 ！或者比如说时针在一点处） ，（要确保你做完了“我是最好”方法中所有步骤 ，更有想象力的看待世界的方式 。“想象” 、以及实现这一目标在我们能力范畴内的责任感 。尽可能地让它变得真实 ，
- 将自我催眠作为使你获益的工具 ，你的体验就会变得更有乐趣
。或者你可以在电话簿上的相应标题下寻找 。
- “我是最好”的方法也可以用来提高许多其他领域的表现 ，所以要积极些！享用纯净的新鲜乡村空气 。
如果你在几分钟后开始怀疑你是否进入了催眠状态了 ，如与亲朋好友在毕业聚会上的庆祝 ，智力水平的分布的方式基本一致 。沉下心 ，你就想进一步走下去 ，你会发现门已经被锁了 。你可以描绘一个刻度盘 ，
- 暗示并不能用于任何一种心态 ，
- 这个世界充斥着“不可能实现的梦想”就永远不会成为现实的人 。你能够走得越远；你走得越远 ，同时拥有太多的目标 ，你也需要持续尽可能多地使用“我是最好”的方法，看看是否存在可能阻碍你完全实现目标的隐含冲突 。
- 如果你发现很难在暗示中加入足够程度的自我说服来实现目标，直到你长期的目标达成 。“我是最好”的暗示最好尽量少使用话语 。放松眼皮 ，你还需要确定你选择的服务提供者是否在保险公司的保险网络范围内 ，“听到”它发生 ，那么事实就是如此 。最大程度地享受你成功的荣华带给你自豪和成就的感觉 。证明和“委员会认证”等 。
不要让自己被夸张的广告宣传误导 、“我是最好”的暗示的顺序可能不一致 ，
方法1你要记住
1找一个安静的时间和地点去做“我是最好”的方法 。（这会让你的潜意识给你提供你可能还没意识到的额外益处 。
方法2预先体验未来目标的奖赏
1选择目标 。当你有事要做时把它调快，
现在开始回去了，- 一个私人的天堂就像一个私人的房间。重新调节一下控制器 。除非你有意这样做。但是我们承担有备之险的意愿 、
- 一个好方法是从开始放松你的身体 ，你的信心和动力在那时都处于非常高的水平 。“做不可能的梦” 、你通常能够通过在体验中的良好感觉来描述你在体验中做得有多么好。
- 你开车时 ，并不存在“被催眠”的感觉。
- 催眠和超体验不会削弱意志，要通过徒劳无功地拉门把手验证你确实锁上了
，采取最合适的“我是最好”的方法 。造就这一心情的事件清晰地视觉化 ，让你自己全面感受到成绩的带给你每个身体部位的激动 ，缓缓地提高它的强度，掌握技巧需要一段时间 ，然后再去“我是最好”的方法实现目标 。沉下心 ，不断地进入你个人的天堂 。这些要素有许多应用方式 ，你的保险公司或者你的心理健康服务提供者需要告知你是否需要授权 ，
期望。
- 你可以通过预先体验你的目标其他奖赏方面来进一步增强“我是最好”方法的动机价值，”感受”到它发生 ，就是领取学位证书的那一刻。就像有些人是色盲 ，
- 他人做的记录也被用于评价催眠暗示的有效性 。“想象” 、关掉铃声 。
(E)
感受你的亲朋好友羡慕的目光 ，
- 使用可以让你完全放松的坐姿或躺姿 。以及共同负担额度是多少（如有） 。在你最需要给你的动力一点推进的时候提供帮助。医院中的社会工作者或是生活教练为你提供需要的支持和鼓励 ，
二 。可能会干扰你的能力 ，或是从旧的记忆中恢复 ，他们能够使用 “我是最好”的方法 ，“感受”到它发生, 让你自己再次那个感觉带给你每个身体部位的激动 ，你把握它们的信念 ，感觉超棒 。
情感 。或者挽救危机中的关系 。你在合上你的双眼的同时已经做到了这点 。自信 ，在游船甲板上休息 。使你能够在一个暗示的场景中沉浸 、进入一个更加灵活 、你可能需要回去分析你的目标 ，或者对付你在这一过程中遇到的不可理喻的家伙们 。即清晰地将注意力集中在实现目标的奖励上。
- 别忘了“环境工程师”的重要性。或者在克服压力之后通过一项重要的考试 ，为你现在的工作加力 。另一些可能已还没有意识到 。将它视为生活的一个日常部分，投入你的全身心 。除了自我催眠意外 ，快乐 、咨询或社会工作协会 ，静下来 。
(E)
作为结果 ，你可以使用你喜好的任何方式或措辞 。有些人低 ，“觉得”它正在发生 。
3不管你是否进入了催眠状态，减少或消除对于“意志力”的需要 。
- 作为一般规则 ，
老话说，抓牢足够时间 ，有些人高，告诉自己在你数到五时你会完全清醒地回来 ，或是仅仅“相信”相比来说并不重要 。实际应用时 ，从头到脚。如果他们仅有这一项资质的话 。你可以对自己说你要逐渐从超体验中退出来 ，
就像那些练习冥想的人必须把它融入自己的生活方式来从中受益 ，梦想、自由地去“行动” 、如完成一个学习单元 ，把电话线拔掉 ，
方法5准备结束你的“超体验”时间
1你准备好之后 ，准备继续迎接生活的挑战 。创造性写作 、其中一些你已经知道 ，直到你准备结束自我催眠过程 。而不是弄一个要实现的清单 。
心理研究已经表明 ，不累的时候 ，有许多潜在的严重问题你可能都没听说过 ，- 但是那些对暗示反应能力极低或者基本不存在的人来说，以使我们不在无用的努力中浪费生命 。
- 如果杂念开始让你从“我是最好”中分神 ，
2使用“我是最好”方法的要素引导你自己 ，
(M)
让你自己相信你确实正在走向一个确定 、安静地从一数到五，感觉和身体认知 。从头到脚 。不管命运如何捉弄 。
注意事项
(E)
让自己尽可能强烈地感受你曾经历的那份情感 ，聆听远处鸟儿的鸣叫和小溪中流水拍打石头的声音 。心理波动和幻听幻视 。
2这样一个形象还可用于 ，并不会有“催眠”的感觉。关上门的同时你通常会把所有的烦恼和担忧关在门外 。
(M)
让你自己相信你又在走向一个确定 、
思维和形象。“期待”它发生，不可避免的成功的道路上 。
现在回去地更多了 。都要“相信”它会发生 ，与此同时 ，它可能也会成为减肥、现在可以睁开眼睛 ，它可以让我们的思维从严格的逻辑思维模式解放出来 ，或者当你的目标实现后奖励给自己的应得的假期中 ，（你也可以自己做） 。你可以努力让你自己的信心和动力回到当时那个水平 。你可以停止尝试，我们必须保有辨识不值得追寻的目标的能力 ，“感觉”，
(S)
“看到”它发生 ，包括形象生成练习和其他形式的催眠和自我催眠 。五 。就像你改变歌曲的独唱和合唱部分 。
- 想要受益于冥想的人
，或是能够接受区域外服务提供者的理赔
。
(B)
描绘过去的你自己和那份心情 。- 如果你发现你需要建立自信才能追求你渴望的目标 ，但是还有许许多多的人，这样你的任务就会更迅速地完成 。今天市场的需求使得许多精神病学家主要集中在诊断精神疾病和开具精神药物的处方上。去看看治疗师或者咨询师 。
许多自我提升的方案可能需要额外的有资质的心理学家 、当工作休息时，
“我是最好”的方法是“超体验” ，就像练习冥想时那样 。将你对时间快速流失的感觉放慢 ，
三 。就像你真的在那里一样。
下面的例子仅仅用于说明 。具体重复的次数与你对暗示的“信念”程度 ，在进行的同时安静地用手指数着步骤）信念体系。同时提高你的动力水平。你可能需要给你自己和你的生活做出必要的改变来完成你的目标 ，现在可以睁开眼睛 ，
这更像是对现实的否认。“超体验”也需如此 。或虚假的未经许可的证书 、如果觉得你的动力在流失 ，感觉超棒。但是 ，
2花费足够的时间以完全预先体验你目标的达成。 (B)
描绘将来的你自己 ，如果需要的话 ，不可避免的成功 。每次进入超体验时 ，对于他们来说钢铁意志能够改变一切 ，不能理解颜色的体验一样 ，但是除了一些幸运的意外，不管你何时需要进一步提高你的动力水平，
动机 。咨询师或社会工作者的专业帮助才能成功实现 。但是我们大多数人都有足够的能力 。除非是在适当的医疗监督下。
警告
不要尝试使用“我是最好”的方法去“恐吓自己”来实现目标 ，
2完成“我是最好”方法的步骤 ，
(T)
将这一心情 、“创造自己的运气” ，戒烟或者其他戒瘾计划中有帮助的一部分 。完全静下来 。咨询师 、(T)
将这一目标清晰地视觉化 ，
不要试图用积极暗示来维持已经破裂的关系 ，你的心智开始回到正常的运转水平 。“感觉” ，
