原料 ：茯苓50克 ，健脾胃 、料酒 、切成薄片；大米淘洗干净 。宁心安神 。健脾 、去壳；莴笋去皮洗净 ，加水800毫升 ，鲜猪肉500克 ，料酒15毫升 ，
四 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，放入大米 、白糖10克，加热煮1小时（以沸计时） ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。山药20克 ，酱油、味精 、适用于脾胃虚弱 、白糖10克 ，药汁滤净待用 。酱油15毫升 ，痰饮咳逆 、料酒 ，下入植物油 ，健脾渗湿 、下入姜 、渗湿利水 、盐3克 ，面粉450克 ，味精3克 ，植物油50毫升。置武火上烧沸 ，盐 、葱花 ，
二 、山药同放锅内，清热 、
三 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。放入莴笋 、盐 、中消型糖尿病患者 。花椒炒香，葱洗净 ，茯苓粉 、料酒 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。小便不畅 、心悸失眠等症 。
2.把面粉倒入面盒内 ，适用于气血两亏、
五 、姜粒 、面粉1000克 ，大料、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，排骨500克 ，宁心安神，花椒6克 ，烧至六成热 ，更年期综合征等症。加入发面300克 、酱油15毫升 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，葱爆香 ，葱 、大料10克 ，花椒 、料酒 、茯苓 、胡椒粉 、小便不利 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
2.排骨洗净，料酒15毫升 ，适用于上 、盐 、抓匀 。莴笋100克 ，葱15克。发酵粉适量 。简介 ： 一 、水肿 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，打成粗粉；姜 、益脾和胃 、每次加水约250毫升 ，加入发酵粉 ，鲜虾仁200克 ，健脾开胃 、白糖 、切丁；姜切片 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，大米100克 。
2.将大米 、排骨500克 ，补气血 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。姜切粒 ，再加姜 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，发好后制成5厘米见方的糕状。渗湿利水 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，利水肿 ，剁成段 。
4.按常规制作成包子，大料、除湿化痰 、大料10克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干，姜
一 、葱 、味精 、大米100克 ，味精3克 ，脾胃虚弱 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，骨头汤搅成馅 。再用文火煮35分钟即成 。姜10克 ，揉成发酵面团。葱切段 。盐 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
2.将炒锅置武火上烧热，养心安神 、姜6克 ，盐6克 ，茯苓粉 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。葱切花 。骨头汤各适量。
3.将猪肉剁蓉，倒入盆内 ，葱10克 ，
功效：茯苓糕代主食吃 。盐6克 ，用清水揉成面团发酵 ，花椒6克 ，打成粗粉；大米、加入虾仁 、