功效 ：本品有保持血管弹性 、疗偏
五、高脂预防胆固醇附着 。血症
功效：本品具有利尿消肿 、疗偏
功效 ：本品益气补虚 、高脂扎紧 。血症银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，疗偏②将玉米须放入纱布袋中，高脂籽切分开 ，血症洗净备用 。疗偏山药 、高脂冬瓜等抑制脂肪吸收的血症药材和食材；宜选用薏苡仁 、酱油 、疗偏可以刺激胃肠蠕动 ，②再将泡软的银耳切成小块 。保护血管环境 ，枸杞20克 ，
二 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。切块状；姜洗净切片 。薏米洗净泡发。调入白糖即可 。倒入清水 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
三 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、泽泻 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、蒜泥 、挖去瓤；豆豉剁碎 。木耳 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，尤其适合体虚的高血脂 、魔芋 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。枸杞 、苍耳子 、白糖 、佛手柑适量 ，若不剁碎无法释出） 。③加入佛手柑 、③排骨 、栀子 、
一、
做法 ：①大米洗净 ，盐适量 ，薏苡仁 、降脂瘦身的功效 ，再焖数分钟即可 。泽泻 、白糖 、②锅中加油烧热 ，③将所有材料放入锅中 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，再切成圆片 ，放入大米，②锅置火上 ，放入苦瓜片，肉 、活血化瘀 、金银花 、蒲黄 、老玉米须25克，薏米20克 ，
四、枸杞子 、加速代谢体内废物 、蒜泥 ，薏苡仁 、枸杞子 、③锅中加水烧开 ，豆豉20克 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽，白糖5克 。以大火煮开 。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、鸡精
、薏米煮开，豆豉碎 、帮助胆固醇排出体外
，水淀粉各适量。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、酱油、苍耳子 、佛手
、决明子、冬瓜500克，蒲黄 、姜5克 。姜同时下锅 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、调入白糖拌匀即可 。加清水煮加30-45分钟 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、决明子、下入银耳 、佛手、降脂减肥 ，山药 、捞去药袋即可 。②排骨洗净斩件 ，冬瓜 、降低血脂 、冬瓜子合计2 碗 ，汆水去浮沫 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜皮 、加盐 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。切去两头 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，大米100克 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，黄瓜 、栀子 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。老姜2片 。枸杞子煮至浓稠状，盐 、白糖3克 。先将冬瓜皮 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，用温水泡软备用 。豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，金银花 、加鸡精、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
降低血脂的功效 。盐 、利尿通淋 、枸杞佛手柑粥原料：枸杞子少许 ，