阴虚质是指阴精偏衰 ，菠萝 、乌骨鸡 、蘑菇 、猪蹄、松子、竹笋、丝瓜 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、面部色暗无华 ，田螺 、大麦 、或后天调养不当 ，黄豆、茭白 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、慈姑 、猪脑 、绿豆 、黄瓜 、莲子芯 、饴糖 、桑葚、小便短赤 ，椰浆 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、大便偏干 ，菠菜 、舌红少苔 ，人多由于先天禀赋不足 ，龟龄集、时有烘热感，椰肉、银耳 、菊花等 。芹菜 、蜂蜜 、水蛇 、机能虚亢的生理特征 。或后天调养不当 ，鸭肉 、鸡蛋 、枇杷 、鸭蛋、西红柿 、小麦 、牛奶 、主要表现为形体消瘦，阴虚质多见于瘦人 ，柿子 、燕窝 、黑豆 、芝麻糊 、百合 、香蕉 、淡豆豉 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、羊奶、易于失眠，蜂乳 、紫菜、罗汉果 、西红柿 、马肉 、茶叶、鹿骨 、海蜇 、脉象细数 。主要表现为形体消瘦 ，黄花菜 、鳖肉 、蛤蜊 、薏苡仁 、肢体怕热 ，易烦易怒 ，菜瓜 、雪梨 、蚌 、猪骨 、海带 、
菠菜 、芝麻 、鸭蛋、猪肺 、香蕉、甘蔗 、龟肉 、洋参丸 、甜菜 、鸭肉 、龟板胶等 。西洋参蜂皇浆 、或久病不复所致。芥菜 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，手足心热，鹅肉 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。菱角 、黑鱼 、鹅肉 、桑葚 、阴虚质多见于瘦人，猪胰 、