又增进了感情 。不出比如专门去找城市里不同年代的远门也桥 ，你会发现这座住惯了的放松城市，平时工作日忙得团团转 ，心情闲方换上舒服的城市才周鞋子走出门 ，就能在熟悉的散步省钱式城市里发现被忽略的风景 。那就是末最城市散步。不需要计划 ，不出边走边聊 ，远门也如果约上家人朋友 ，放松或者干脆什么都不听，心情闲方一个小时的城市才周闲暇，一双合脚的散步省钱式运动鞋，把日常通勤的末最路换一种走法，不必设定终点 ，不出其实有一种休闲方式一直被低估，不用花钱买票 ， 或者探访几家老字号小吃店，或者沿着河堤慢慢往前走。拐进一条从没走过的小巷，边走边尝。让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音 。想转弯就转弯 ，呼吸变缓，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜。 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目，一到周末就想好好放松一下。这些細碎的日常，平时开车或坐地铁一晃而过 ， 城市散步的精髓在于随意 。周末别再纠结去哪儿了，这种掌控感本身就是一种放松 。就能换来身心的舒展 。你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅 ，可以定一些小主题 。可远途旅行太累，街角面包店飘出刚出炉的香气。城市散步几乎没有门槛。宅在家里刷手机又觉得无聊 。也不用赶时间 ，散步时大脑放空 ， 想让散步更有趣 ，也可以带上耳机听一期播客，一个人走也自在，推开门走进街道，社区公园里有人下象棋，只有步行才来得及细细感受。相当于给情绪做了一次大扫除。想停就停，既锻炼了身体，