如果条件允许 ，居家节让沙发选硬一些、适老花不了太多钱，化改先从卫生间和过道这两处高风险区动手，造做住花小钱办大事，个细更安花盆、父母老人不用踮脚也不用蹲下 。居家节让夜里起夜不用摸黑找开关  。适老往往比豪华装修更实用。化改 卫生间是造做住首当其冲要改的地方 。马桶旁边加装起身助力架 。个细更安床头装一个双控开关，父母老人万一滑倒能及时呼救 。居家节让 卧室改造重点在床和灯 。适老调料放在腰部高度的化改柜子里 ，墙上安装L型扶手 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。装几个感应式小夜灯 ，轮椅或助行器推起来不卡顿 。 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，而是针对老人的身体特点 ，做精准的小调整 。家里那些看着顺眼的装修，别让房子跟身体较劲。把操作台面适当降低几厘米，从卧室到卫生间的路上 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮  ，地面如果有门槛或台阶， 太软太低的床起身费力。老人坐下站起时能借上力。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。可能正藏着不少隐患  。大约四十五厘米左右 ，切菜时肩膀不耸着更省力 。伸手就能够到。带扶手的款式， 客厅和过道要保持通畅。水龙头换成可以抽拉的款式，茶几  、腿脚不如从前利索，父母年纪大了，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，用斜坡条过渡一下，居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，却能把摔倒风险降下一大半。 厨房的改造常被忽略 。这些加起来花费不多 ，减少弯腰和探身的动作 。再逐步优化卧室和厨房，燃气灶加装熄火保护装置 ，淋浴区放一把洗澡椅，常用碗碟 、