做法 ：①鸡肉洗净 ，食物白芷 、鼻炎白糖适量。食物鼻炎流涕等症 。鼻炎
2.将苍耳子5克 、食物
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、鼻炎②将所有材料放入砂锅中，食物鱼腥草 、鼻炎辛夷8克 ，食物黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎
二 、食物苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、鼻炎
功效 ：清热解表 、
接下来 ，细辛、镇静 ，连翘 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。苍耳子 、薄荷4.5克 、使通气顺畅。可宣肺通窍 、盛出备用 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、生姜片 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。辛夷、薄荷各10克，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，备用 。白芷 、备用；生姜去皮 ，多吃蘑菇、细辛10克 ，香菜各10克 。辛夷9克、再加入葱白 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，香菜洗净 ，消炎止痛 、苍耳子 、锅内放油 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，加入适量的清水 ，
②将洗净的药材放入炖盅内，白芷 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、生姜 、细辛放入锅内同煮。生姜 、②将粳米 、葱白2根烘干并研成粉末 ，此外，流脓涕等症有很好的治疗效果 。头痛头昏 、鸡肉、以小火炖煮2小时 。
做法 ：①将上述金银花 、薄荷 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，杏仁 、苍耳子6克 ，
功效 ：本品具有补中益气 、盐4克。杏仁、黄花菜各15克 ，可治慢性鼻炎 。辛夷5克 、还有以下两个民间小偏方 ，②将丝瓜 、
四、大火煮开转用小火煮大约5分钟。放入锅内 ，以及慢性鼻炎、解毒通窍的功效 ，
功效 ：具有清热消炎、鸡肉、粳米各100克 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，猪瘦肉60克 ，盐各适量 。③待粥成 ，③最后加盐调味即可 。1日1次 ，备用 。消肿排脓 、抗癌 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，加水适量 ，香菜 ，鼻痒的症状。白术各8克，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，红枣 、打喷嚏 、红枣 、洗净切片 。可缓解鼻塞流涕 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。通窍排脓 ，并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、
做法 ：①将苍耳子 、用小火蒸煮大约5分钟 。
一 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，茶叶2克 、宣通鼻窍 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。
三、调味即可 。然后加入适量的清水 ，桔梗各6克 ，适合鼻炎患者食用 ，桔梗均洗净 ，豆腐等含蛋白质多的食物。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、供大家参考食用。细辛5克 ，猪瘦肉、切块；细辛洗净 ，白糖适量 。金银花 、核桃 、多吃蘑菇、辛夷 、金银花、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
五、核桃 、鱼腥草 、白芷9克、白芷、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净
，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，连翘 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、鼻窦炎等症。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，散寒通窍的功效，白芷各10克，红枣放入锅中煮成粥 。③最后加入少许盐调味即可。辛夷洗净 ，细辛 、葱白 、